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想摆脱暑湿，推荐这几款应季靓汤
面对“雨一直下”的郁闷天气
不少“打工人”都出现了心情烦闷
食欲不振、身体沉重、精神萎靡等情况
但这也不能怪天气
雨天+高温是广东夏天的标配
今年的雨又特别多
“暑湿”就更容易侵犯人体
造成上述的不适症状
此时不妨通过一些食疗
协助祛除体内的湿气
本周，佛山市中医院皮肤科副主任
“汤神”罗文峰来给大家推荐几款靓汤
赶紧煲起来吧
同时，该科储开宇中西医结合副主任医师也提醒，雨天持续，市民在街上长时间蹚水、或蹚水后不注意及时清洗，容易诱发皮肤过敏、湿疹等疾病，原来患有足癣的患者也容易症状加重。
他建议市民出门时备好雨鞋，在雨鞋的选择上，雨靴优于拖鞋或凉鞋，因为可以避免与街上污水接触，且防滑效果也更好。“不过由于雨靴透气效果差，长时间穿也容易因脚部闷热潮湿诱发皮肤病，建议市民到达单位或学校后就换上透气性好的鞋子。”
如果污水湿脚后，市民应尽快用清水冲洗干净。鞋袜湿后要迅速更换，清洗后用风筒吹干，保持干爽是防止真菌感染的最好方法。此外，小孩皮肤娇嫩，家长要教育小孩不要在街边玩污水，避免惹病上身。
储开宇表示，如果市民趟水后双脚出现发红、瘙痒等症状，可以用硼酸洗液兑水泡脚，可起到消炎止痒的作用。不过一旦出现化脓、渗液甚至疼痛等症状，就一定要及时就医。
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健康高明微信编辑组
来源：健康佛山、佛山市中医院
编辑：陈昱宇
审校：肖坤洪、罗惠阳
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